হজম এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য স্বাস্থ্য জৈব পু এরি তুওচা

পু ইর তুও চ

হজম এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য স্বাস্থ্য জৈব পু এরি তুওচা

পু এরি টুও চ মাঝারি গাঁজন এবং যত্ন সহকারে দক্ষ প্রযুক্তিবিদ যারা পাইলিংয়ের উত্তোলনের দায়িত্বে থাকে তাদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়; এটি নরম স্বাদ সহ, খুব ঘন এবং স্বাদযুক্ত স্বাদ উপভোগ করে, স্বাদের মিষ্টিতার পরে দীর্ঘ। সুপার উচ্চ উচ্চ পরিষ্কার এবং স্বচ্ছ পু তরল চা; এটি রান মিং শুকনো গুদামের অধীনে বয়সের হয়ে গেছে, পাইলিংয়ের সুবাস প্রায় অদৃশ্য হয়ে গেছে; এখন সামান্য, মনোরম শুকনো স্টোরেজ বয়সী সুগন্ধি প্রকাশিত হয় যা খুব সক্রিয় এবং উচ্চ সুগন্ধযুক্ত।

কীভাবে পু-এরহ চা তৈরি করবেন

আপনি যদি চলতে থাকেন তবে আপনি আপনার মুদি বা প্রাকৃতিক খাবারের স্ট্রিজের ফ্রিজে বিভাগে বোতলজাত পু-এয়ার চা খুঁজে পেতে পারেন।

আপনি যদি বাড়িতে এটি তৈরি করতে চান তবে এটি সংকীর্ণ চা পাতার কেক হিসাবে বা সহজেই ব্যবহারযোগ্য চা ব্যাগগুলিতে পাওয়া যায়। এমনকি আপনি ক্যাপসুল আকারে বা জিহ্বার নীচে দ্রবীভূত ট্যাবলেট হিসাবে পু-এরহ চা নিতে পারেন।

টাটকা পু-এরহ চায়ের রেসিপিগুলিতে সাধারণত প্রতি কাপ পানিতে 3 থেকে 4 গ্রাম চা পাতা ডাকা হয়। আপনি কতটা শক্তিশালী চান তা নির্ভর করে আপনি এই পরিমাণটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

একবার আপনি পাতাগুলি পরিমাপ করলেন, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. চা পাতাগুলি একটি চাপির স্ট্রেনারে রাখুন।
2. টাটকা সিদ্ধ জল পাত্রের মধ্যে ourালা এবং এটি কিছুটা ঘুরান।
3. চা থেকে যে কোনও অশুচিতা দূর করতে এই জলটি ত্যাগ করুন।
4. চায়েলকে আরও সিদ্ধ পানি দিয়ে ভরে দিন এবং চাটিকে তিন থেকে চার মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন।
5. নিজেকে এক কাপ চা andেলে উপভোগ করুন

উপকারিতা:

1. এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট
2. এটি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল
3. এটি প্রদাহ বিরোধী
4. এটি ছবি তোলা রোধে সহায়তা করতে পারে
5. এটি শরীরের বিষাক্ততা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে
6. এটি হজমে সহায়তা করতে পারে
7. এটি চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে
8. এটি ঘুমের মানের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে
9. এটি কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করতে পারে
10. এটি বিপাক সিনড্রোমের লক্ষণগুলি সহজ করতে সহায়তা করতে পারে
11. এটি রক্তে শর্করাকে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে
12. এটি ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে
13. এটি হাড়ের স্বাস্থ্যের প্রচারে সহায়তা করতে পারে